园长就是旱鸭子，一直没有学会游泳，主要很小就被小伙伴搞进水里了，后来就有点胆怯了，游泳的好处还是很多的，我有个朋友腰间盘突出各种方法都没有治好，全靠游泳好的，说到腰间盘突出，想必看到本文的很多都是程序猿，常常久坐，对腰不好，多活动一下。游泳对减肥也好，各各肢体都有活动。游泳还可以锻炼肺活量，比跑步要好的多。今天园长刚好看到了几个学游泳视频，整理了一下发出来，夏天到了，可以去学习一下，学习游泳一定要带上监护人啊
游泳3d动画教程
动态图游泳姿势图解
各类视频教程，仰泳，蛙泳，自由泳，蝶泳，沉浸式
各种教程全集合，包含了婴幼儿游泳教程，新手零基础自学游泳，游泳换气不下沉的技巧，等等动作技巧，看了一定要找机会练手，不然就给园长一样，眼睛一看就会，一做就喝水。
学游泳一定要注意安全的，防护措施要做好，希望都学会游泳。不做旱鸭子
教程百度网址链接：https://pan.baidu.com/s/1P0PD0dEIKaYjQPKMIZixNw
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